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5 dicas para dormir melhor
1- Acorde cedo ( dormir de 6-8 horas é o ideal, não precisa passar disso). Cochilos durante de no maximo 15 min é o suficiente. 2- Seja...

Dra. Alissa Ritter
9 de jul. de 20201 min de leitura


Mulher + auto cuidado = mulher feliz
Você já sentiu que precisava de mais disposição para fazer as coisas do dia a dia e não tinha! Acordava cansada, mesmo dormindo bem,...

Dra. Alissa Ritter
3 de jul. de 20202 min de leitura


Você sabia que a dor nas costas é a principal causa de incapacidade física entre adultos?
Dores nas costas levando as pessoas à incapacidade física

Dra. Alissa Ritter
21 de nov. de 20191 min de leitura


Por que é importante estar atento aos sintomas com dores irradiadas na perna?
Síndrome da Cauda Equina. Já ouviu falar?

Dra. Alissa Ritter
5 de nov. de 20191 min de leitura
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