Se suas manhãs são sinônimo de rigidez, cansaço e aquela sensação de peso nas costas que não te abandona, você não está sozinha. Esses sintomas são um alerta claro do seu corpo inteligente  de que algo não está em harmonia. Você se identifica? Acordar como se tivesse corrido uma maratona, mesmo depois de dormir. Aquele cansaço constante que te acompanha o dia todo. Dores no corpo que parecem inexplicáveis. A sensação de estar sempre "travada", sem energia para o que importa.

Aquela dor na lombar virou sua sombra? Se você já tentou de tudo e a dor insiste em voltar, seu corpo está te pedindo algo a mais. Você conhece bem essa sensação: a dor que não te deixa em paz, seja no lado direito, perto do quadril ou constante; as noites mal dormidas e os dias cansativos; a frustração de não poder fazer o que ama; e o sentimento de que sua vitalidade  está se esvaindo. Em minha experiência, tratar apenas o sintoma é como apagar um incêndio sem desligar o gá

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